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乒坛名宿马金豹寄语乒乓球爱好者:打球要讲究科学原理

前国乒主帅马金豹。韩凯 摄 乒坛名宿、国乒前教练马金豹来到中新社。韩凯 摄

中新网北京9月20日电(记者 卞立群)“如果为了锻炼身体或体会其中乐趣,那么打乒乓球掌握几个基本要素即可,比如对(dui)攻注意什么问题、采用什么板型、打什么部位、怎么去用力……”20日,年逾八旬的(de)乒坛名宿、国乒前教练马金豹来到中新社,与乒乓球爱好(hao)者们(men)交流球技,传授打好(hao)乒乓球的(de)“秘籍”。

81岁的(de)马金豹曾参加过1961年、1963年、1965年三届世乒赛。退役转型为教练后,他(ta)曾执教国乒。据统计,马金豹培养出陈龙灿、何智丽、李惠芬等13名世界冠军,也曾指导过以58岁创下奥运会乒乓球项目最大参赛年龄纪录的(de)传奇名将倪夏莲。

马金豹传授球技。中新网记者 卞立群 摄 马金豹传授球技。中新网记者 卞立群 摄

马金豹说,自己在运动员时期就很爱琢磨技战术,即使到了现在也是(shi)如此,甚至还可以从斯诺克比赛以及与业余爱好(hao)者的(de)交流中获得启发和灵感。

“乒乓球其实与斯诺克的(de)有些原理类似。要击打球的(de)什么部位?怎么用力?打乒乓球时击球点很重要,上升期、上升高期、高点期、回落期、回落后期,这五个时期打不同的(de)点,有不同的(de)办法,会得到不同的(de)威力。好(hao)多人(ren)打球是(shi)盲目的(de)——比如有人(ren)觉得今天打球很‘神’,什么球都能打,其实这就是(shi)他(ta)的(de)自然动作无意识地吻合了。”马金豹表示。

国乒前主帅马金豹。李梓昂 摄 国乒前教练马金豹。李梓昂 摄

在马金豹看来,打乒乓球要讲究科学原理。“教小孩打乒乓球,第一步就是(shi)引入轨道和轨迹,让他(ta)掌握乒乓球的(de)运行规律。如果在轨迹上击球,那么就非常容易了。就像火车在轨道上,把动力加上速度就快了。即使你(ni)很长时间(shijian)不打球,也不会变得生疏,只要稍微一恢复就可以,因为只是(shi)在精确度上有差别,而不是(shi)准确度。其实根本不用一天苦练几个小时,如果掌握住这些点,练两个小时左右就足够了。”

马金豹打乒乓球中。中新网记者 卞立群 摄 马金豹打乒乓球中。中新网记者 卞立群 摄

马金豹还举了倪夏莲的(de)例子,她(ta)在东京奥运会上以58岁创下乒乓球项目参赛最大年龄纪录。“她(ta)跟我(wo)说,最少的(de)时候一年也就练3个月左右,甚至假期连球板都不碰。”

马金豹建(jian)议乒乓球爱好(hao)者们(men)一定要科学打球,掌握其中的(de)原理。“打球的(de)人(ren)一般会有旧的(de)习惯,大家的(de)接受能力也不同,所以可能一时很难去纠正,这就需要根据原理,一边打一边来体会。”他(ta)说。(完)

【编辑:邢蕊】

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